« Osons le cru ! La cuisine crue est une mode, Marie-Sophie L la pratique en philosophe et en esthète. Voilà du pain, des lasagnes, des terrines, sans four ni casserole ! »

MAGAZINE RÉGAL

« La santé dans l’assiette, le grand cru dans un livre de Marie-Sophie L paru aux éditions Albin Michel, de quoi oser l’aventure de la cRusine »

L’EXPRESS

 

« Marie-Sophie L vient de publier un livre étonnant »


GAULT ET MILLAU

« La raw food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française de façon incroyable mais… crue ! »
PARIS-MATCH

J’ai conçu des programmes en ligne pour vous aider à découvrir et à maitriser ma cuisine crue à votre rythme de façon ludique, fiable, précise… rapide et simple !
Je vous présente mes recettes, à la pointe de la créativité en matière de Rawfood. Elles sont faciles et engagent peu d’ingrédients.
Elles sont élaborées dans les règles d’un art que je maitrise et que j’enseigne auprès des plus grands chefs traditionnels.
Elles sont équilibrées au plan de la santé grâce à mon expertise de naturopathe, et vous procurent le plaisir indispensable à la vie en nourrissant jour après jour… votre envie de croquer la vie toute crue.
Pour que vous puissiez goûter ma crusine, je vous offre les recettes de votre premier dîner tout cru …

Joyeusement,

Votre NatuRawChef, Marie-Sophie L

Ils ont goûté la cuisine de L’instant Cru…

Pour connaître leurs impressions, cliquez sur les vidéos

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