Bienvenue aux voyageurs du train Saveur & Santé

Découvrez chez vous
les saveurs inédites
de la cuisine crue
avec des recettes saines,
simples et rapides

« La raw food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française
de façon incroyable mais … crue !
 »    PARIS MATCH

7 vidéos gratuites pour vous initier à la crusine

Les Spaghettis de courgette
à la Sauce Napolitaine

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  • Vidéo 1 : La Recette Complète.
  • Vidéo 2 : La Sauce Napolitaine.
  • Vidéo 3 : Comment Transformer des Légumes en spaghettis
  • La Tarte au Chocolat
      

    tarte-au-chocolat

  • Vidéo 1 : La Recette Complète.
  • Vidéo 2 : La Ganache Pur Cacao.
  • Vidéo 3 : Le Fond de tarte aux Amandes et au Cacao
  • Vidéo 4 : Comment Fabriquer des Fonds de Tarte
  • « Osons le cru ! La cuisine crue est une mode, Marie-Sophie L la pratique en philosophe et en esthète. Voilà du pain, des lasagnes, des terrines, sans four ni casserole ! »     REGAL